Cómo curar un dolor en el talón

Admin Noviembre 10, 2015 Salud 164 0
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El dolor de talón puede ser el resultado de diferentes mecanismos. Puede ser causado por una lesión a través de contratiempo o por tensión de fractura en el que las fracturas finas aparecen en el hueso con el tiempo de desgaste y rotura fácil. Esto es más probable cuando una gran cantidad de presión que se coloca en el mismo (por ejemplo, si tiene sobrepeso). Dolor en el talón también puede provenir de otras condiciones, como la piel seca y escamosa o paso torpe. Otras causas son la artritis, quistes, tendinitis o irritación de los nervios. Sin embargo, la causa más común de dolor en el talón es la fascitis plantar, una condición que también se conoce como síndrome de espolón calcáneo (cuando un estímulo está presente).

La fascitis plantar describe la irritación e inflamación de la banda probable de tejido que se extiende desde el talón hasta los dedos de los pies conocido como la fascia plantar. Los síntomas incluyen dolor en la parte inferior del talón que normalmente empeora a medida que el pie se levanta y que aumenta gradualmente durante varios meses. El dolor en el talón es a menudo peor después de largos períodos de descanso como para dormir o sentarse, aunque caminar puede así ayudar a aliviar el dolor ya que se extiende a la banda. Al menos que te mantendrá activo ...


Las causas de la fascitis plantar son muchos, pero que aumentarán la probabilidad de desarrollar la enfermedad si usted pasa mucho tiempo en superficies planas duras sin mucho apoyo para sus pies. Si usted pasa mucho tiempo de pie en el trabajo, o como trotar, así que asegúrate de que tienes la piel de apoyo para prevenirlo. La obesidad también hará que la condición más probable que el más pesado de seis presión más será ejercida sobre el talón.

El diagnóstico se llevará a cabo a través de un examen físico durante el cual el médico o cirujano necesita un historial médico para descartar otras causas de dolor en el talón. También pueden utilizar radiografías, gammagrafías óseas, o IRM (imágenes por resonancia magnética) para comprobar si hay fracturas por estrés o daños tendón etc.

Una vez que el dolor en el talón es diagnosticada como fascitis plantar, el paciente probablemente tendrá varias opciones de tratamiento, y muchas de estas cosas que usted puede intentar usted mismo en casa para ver si se elimina cualquier dolor. Se anima a los pacientes a realizar ejercicios que estiran los músculos de la pantorrilla, como tocarse los dedos de los pies o elevando de puntillas. También se les dirá a evitar andar descalzo siempre que sea posible y el hielo en el pie para contrarrestar la inflamación. Del mismo modo, también se pueden recomendar los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno. También se pueden dar modificaciones zapato para ayudar a contrarrestar el problema o suministrado rodamientos o correas para alterar la plantilla y suavizar el impacto. Por supuesto, como es casi siempre el caso en las visitas al médico, los pacientes con sobrepeso serán invitados a tratar de bajar de peso.

Si el malestar persiste profesionales de la salud podrían considerar la terapia de inyección - donde las inyecciones de corticosteroides se administran directamente en la fascia plantar para contrarrestar la inflamación. Férulas nocturnos también se pueden utilizar para mantener un tramo en la pantorrilla y el pie durante la noche, como se puede caminar desechable para permitir que el talón de rest. Por último, los médicos podrían derivar a los pacientes a un fisioterapeuta.

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