¿Qué tipo de bebidas ayudar a la memoria?

Admin Julio 12, 2015 Educación 628 0
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Se han tomado varias estudios científicos para determinar los tipos de bebidas que ayudan con la memoria. Se han encontrado bebidas tales como bebidas de té, azúcar y cacao para aumentar las capacidades cognitivas y reducir la tasa de deterioro de la memoria. Aunque la eficacia de estas bebidas se basa en estudios científicos, otros factores como el estilo de vida, sus tasas de metabolismo y de género pueden determinar la efectividad de cualquiera de estas bebidas será para su memoria.

Una investigación sobre el té negro y verde realizado por la Universidad de Newcastle ha demostrado que estos tipos de té redujo la actividad de la enzima acetilcolinesterasa en el cerebro. Esta enzima provoca la rotura y la reducción de la acetilcolina transmisor químico. Una reducción de este transmisor químico causa la enfermedad de Alzheimer, que es una pérdida degenerativa de la enfermedad de memoria. El estudio encontró que beber té puede reducir la velocidad a la que una persona pierde la memoria, especialmente en la vejez. Pero incluso para los consumidores más jóvenes, el té negro y verde son refuerzo de la memoria efectiva.

Cafeína

La cafeína, la sustancia principal que se encuentra en el café, es bien conocido como uno de estimulantes psycho. Un estudio realizado por investigadores franceses y publicado en una edición de 2007 de "Neurología", ha demostrado que la cafeína puede retrasar la aparición de la demencia o pérdida de la memoria, especialmente en las mujeres. Como un estimulante psico, cafeína mejora la actividad en las partes del cerebro que son responsables de la memoria a corto plazo. Sin embargo, el consumo adicional de cafeína sobre puede estimular el sistema nervioso, causando una adicción emocional y la fatiga.


Bebidas

De acuerdo con un estudio realizado por neurocientíficos de la Universidad de Glasgow Caledonian, glucosa bebidas carbonatadas, como refrescos y bebidas sin alcohol puede aumentar la memoria. Esto es debido a que las bebidas que contienen azúcar causan la parte del cerebro relacionada con la memoria (hipocampo) para aumentar sus actividades. El efecto positivo de bebidas carbonatadas se encuentra que es aplicable tanto a los consumidores más jóvenes y de más edad. Los refrescos con alto contenido de azúcar se desalientan generalmente por los expertos en salud sobre la base del hecho de que el consumo excesivo de estas bebidas puede conducir a enfermedades del estilo de vida como la obesidad y la diabetes.

Hot Chocolate

Las bebidas de cacao que están hechos de chocolate negro ayuda a la memoria y las capacidades cognitivas de los individuos. Esto es porque el chocolate oscuro tiene flavanoles que aumentan el flujo de sangre a las áreas del cerebro relacionadas con la memoria, como el hipocampo. Además, el cacao también mejora el funcionamiento del cerebro de los ancianos y para aquellos que sufren de la privación del sueño y la fatiga. Estos resultados se llegaron por Ian Macdonald, que es profesor de fisiología metabólica de la Universidad de Nottingham.

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